A:听说这周是全民营养周
B:营养周？这是个什么东东
A:“全民营养周”（National Nutrition Week ,NNW）自2015年创建以来，连续成功开展了四届，成了营养健康科普工作中广受消费者和营养科技工作者欢迎的重大工程，现在“全民营养周”上升为国家倡导的全民科普活动，成为新时代建设健康中国重要内容。
B:哦，那今年的主题是什么呢？
A：2019年“全民营养周”活动在5月13日-19日举行，今年的主题为：合理膳食、天天蔬果、健康你我，口号为“健康中国 营养先行”。
现在我们不再挣扎在温饱线上，不用饿了勒紧裤腰带，不再用豆瓣儿拌饭，也不再一周吃不上二两肉。但是！肥胖、糖尿病、高血脂、肿瘤这一类疾病开始频繁骚扰现代人类，而它们多半是可以通过调节膳食结构可以预防的疾病，我们必须认识到这个营养周的重要性，先给你看一下中国人的健康报告吧
另外4月3日《柳叶刀》发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。饮食结构问题（高盐、低杂粮和低水果饮食）造成的主要疾病有三：心血管疾病、肿瘤和2型糖尿病。
看来合理膳食，增加果蔬摄入量真的很重要，可以救命啊，今天真的涨知识啦。那我们应该怎么吃那，吃多少？
我们建议：每天吃够一斤菜、半斤水果。中国居民膳食指南推荐成人每日摄入300~500克新鲜蔬菜，每餐的食物中至少有一半是蔬菜，而且最好是多样彩虹般的搭配。推荐成人每日摄入200~350克的水果，相当于中等大小的苹果或橙子，或者一捧浆果。
不爱吃或者经常忘记吃蔬菜、水果怎么办？我们知道蔬菜、水果的益处，可惜我身边的很多朋友都做不到，尤其是快餐和西化餐饮时代，怎么办，我们也不想等到高血压、糖尿病、冠心病找上门来，才幡然悔悟，知道预防的重要性。
为了缓解这部分宝宝膳食纤维缺乏的情况，我们特推出纤维素软糖 ，看下面......
哇，简直是我们的福音啊，不说了，为了我的健康，吃糖去了。
